Impartido por Sara Lanza Méndez
Servicios Sociales del Ayuntamiento de Camargo
Fechas:
Desde el 14 de mayo hasta el 28 de junio
Día: Todos los miércoles
Hora: 17:15 a 18:30
Inscripciones:
Para suscribirse, puedes hacerlo a través de:
Correo Electrónico: centroculturalalborada0@gmail.com
- WhatsApp: +34 684 48 64 27
- O contactando a cualquier miembro de la Junta Directiva.
Recuerda indicar tu nombre y dos apellidos al inscribirte.
OBJETIVOS:
Los objetivos generales de este programa son principalmente:
Estimular el desarrollo cognitivo para prevenir los problemas de memoria asociados a
la edad.
Fomentar la participación en actividades lúdicas y recreativas.
Incrementar su autoestima y autonomía asumiendo los cambios y nuevas necesidades
de esta etapa.
Ofrecer un espacio donde poder compartir un tiempo en grupo, fomentando las
relaciones sociales.
CONTENIDOS:
Conceptualización del envejecimiento saludable. Creencias negativas, los “yo ya”; Los
cuatro mecanismos del envejecimiento satisfactorio.
La memoria: qué es y cómo funciona; importancia de la atención y el buen estado de
ánimo en la memoria; los olvidos diarios más frecuentes; ¿Por qué olvidamos?; que
son las quejas de memoria y su relación con la edad; entrenamiento y mejora de la
memoria; Creencias erróneas sobre la memoria; Mecanismos y procesos que
intervienen e influyen en la memoria: atención, cálculo, visualización, asociación,
razonamiento, percepción e identificación.
ACTIVIDADES: Durante cada sesión se favorece una metodología dinámica y participativa para
crear un clima distendido y confortable.
- Ejercicios de atención. El objetivo es favorecer y mejorar los procesos
atencionales como una estrategia que ayuda a mantener una memoria
saludable.
- Ejercicios de estimulación mental. El objetivo es promover y desarrollar
actividades que favorezcan la agilidad y fluidez mental.
- Ejercicios de cálculo. El objetivo es mediante procedimientos numéricos,
estimular la memoria.
- Ejercicios de asociación. El objetivo es favorecer los mecanismos asociativos
como una estrategia para mejorar la memoria.
- Ejercicios de razonamiento. El objetivo es trabajar los procesos de análisis y
síntesis para mejorar los procesos de razonamiento.
- Ejercicios de percepción e identificación. El objetivo es trabajar la percepción
para mejorar la agilidad mental.
¡Te esperamos!